高三家长必读：助力孩子高考的六大建议

作者：聂志强（高考志愿填报专家）
发布：2024-09-07 10:47:26 浏览：52

高考临近，作为高三孩子的家长，您是不是感到有些心慌、不知所措？今天我就给大家带来六大建议，帮助您更好地陪伴孩子度过这段关键时期。

调整心态，控制情绪

家长要调整好自己的心态，保持平常心、理解心、爱抚心、激励心、信任心，尊重孩子的人格和复习方式。同时，要控制自己的情绪，避免给孩子带来不必要的压力和烦恼。 2

对孩子的期望值不要过高，施加的压力也不要过大。要接受孩子的现实表现和现有能力，合理施教。变怒其不争为激励促进，变责怪埋怨为冷静劝导，变高分要求为适当指标，变学习施压为放松调节。 3

积极的心理暗示能够提升孩子的信心和斗志。当孩子遭遇挫折时，不妨给予他们一些鼓励和支持，如“我相信你下次会做得更好”等。同时，要避免给孩子下定义或过度比较，保护他们的自尊心和自信心。 4

高考备考期间，孩子的身体很重要。家长要做好后勤工作，保证孩子的饮食健康和良好睡眠。注意关心要细致、物质关心要科学，避免过度关心或不当关心给孩子带来干扰。 5

高考复习需要自主性，建议家长不要给孩子乱补课。要相信学校和老师的教学计划，鼓励孩子认真上好每一节课。同时，要给孩子一定的自主学习时间，让他们能够根据自己的情况进行复习。 6

家长要和孩子保持良好的沟通，了解他们的学习情况和心理状态。同时，也要和老师保持联系，随时掌握孩子在校的表现和进步情况。这样能够更好地配合学校和老师的工作，共同助力孩子的高考备考。希望以上六大建议能够帮助到各位高三孩子的家长更好地陪伴孩子度过这段关键时期。记住，您的支持和鼓励是孩子最大的动力！

建议序号	建议内容	具体行动指南
1	调整心态，控制情绪	保持平常心，尊重孩子，控制自己的情绪，避免给孩子带来压力和烦恼。
2	合理期待，接受现实	设定合理的期望值，接受孩子的现实表现，激励孩子进步。
3	适度给孩子积极的心理暗示	在孩子遭遇挫折时给予鼓励和支持，提升他们的信心和斗志。
4	全力做好后勤工作	保证孩子的饮食健康和良好睡眠，做好后勤保障。
5	让孩子自主学习，不乱补课	相信学校和老师的教学计划，鼓励孩子自主学习，避免过度补课。
6	和孩子、老师保持良好沟通	和孩子保持良好的沟通，了解他们的学习情况和心理状态；和老师保持联系，共同助力孩子的高考备考。