2025山东潍坊高考报名人数揭晓

作者：贾志辉（高考志愿填报专家）
发布：2025-02-01 14:30:21 浏览：4

2025年山东潍坊高考报名人数达60028人

近日，备受瞩目的2025年山东省潍坊市高考报名人数正式公布。据官方统计，扣除高职（专科）单独招生和综合评价招生等已录取的考生后，潍坊市夏季高考的实际报名考试人数为60028人。这一数字不仅反映了潍坊市广大考生对高等教育的热切期盼，也预示着今年高考竞争的激烈程度。 1

考前心态调整策略

面对即将到来的高考，每位考生都或多或少会感到焦虑。但过度的焦虑无疑会影响考试发挥。作为志愿填报专家，我建议考生们不妨尝试写下自己的焦虑。研究证实，花10分钟书写与考试相关的焦虑情绪和想法，能够显著提升成绩，尤其对于高焦虑情境下的考生效果更为显著。这不仅是一种情绪的抒泄，还能有效减小情绪抑制，让考生们以更平和的心态迎接高考。 2

焦虑与工作效率的关系

值得一提的是，焦虑水平和工作效率之间并非简单的线性关系，而是呈倒U型。这意味着，适度的焦虑反而能够激发考生的潜能，提高学习效率。因此，考生们不必过分担心自己的焦虑情绪，只要保持在一个合理的范围内，就能发挥出最佳状态。 3

具体调整方法

为了更有效地调整考前心态，考生们可以每天花10分钟左右的时间，将自己的担心、害怕、焦虑等情绪写下来。同时，还可以通过运动、听音乐、与家人朋友交流等方式来放松心情，缓解压力。以下是一些关于潍坊市高考报名及考前准备的详细数据：

项目	数据
高考报名人数	60028人
已录取考生人数	（未详列）
建议书写焦虑时间	每天10分钟
最佳焦虑水平	适度焦虑
其他放松方式	运动、听音乐、交流等

考生们应正视自己的焦虑情绪，采取积极有效的措施进行调整。相信在大家的共同努力下，一定能够取得优异的成绩。阅读全文

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