孩子上课走神原因及对策

作者：孟小丽（高考志愿填报专家）
发布：2025-01-28 09:58:01 浏览：14

孩子上课走神，是许多家长面临的共同难题。作为家长，如何帮助孩子克服这一问题，提高学习效率呢？下面，我将为大家分享几个实用的方法。

孩子上课走神的主要原因

孩子上课走神，主要原因有四：一是对某科目缺乏兴趣；二是听不懂老师所讲内容；三是前一天睡眠不足，精神不振；四是教室外有干扰因素。 2

预习是克服走神的第一步。让孩子课前了解老师将要讲解的内容，找到兴趣点，培养听课兴趣。同时，训练听课技巧，如眼神跟随老师，重点处集中注意力，不懂时做好笔记，以便课后提问。 4

自我暗示是一种有效的方法。让孩子在小卡片上写下“专心听讲”等短句，放在显眼位置，时刻提醒自己。同时，鼓励孩子在心里默默暗示自己，保持专注。 5

让孩子想象自己正在参加考试，老师正在公布正确答案。每专心听讲一次，就相当于答对一道题，获得分数。这种情境设定能有效提高孩子的专注力。 6

笔记是保持注意力的辅助手段。让孩子学会记录重点、要点，从老师所讲的内容中发现关键词。这不仅能检验孩子的听课效果，还能培养其总结能力。 7

抗干扰能力是孩子专注学习的重要保障。家长可以带孩子去嘈杂环境阅读，设定时间后检查阅读效果。通过表扬和鼓励，逐渐提高孩子的抗干扰能力。