高三家长助考必备注意事项

作者：江波（高考志愿填报专家）
发布：2024-08-31 22:22:16 浏览：45

高考临近，作为高三学生的家长，你们的心态和做法对孩子的影响至关重要。那么，在这个关键时刻，家长应该怎么做呢？以下是我为大家整理的高三学生家长注意事项。

创造良好学习环境

要给孩子创造一个安静、舒适的学习环境。避免不必要的唠叨，让孩子能够静下心来专注复习。确保家里的氛围有助于孩子集中注意力。 2

合理安排饮食营养

高三学生复习任务重，能量消耗大，因此家长要合理安排饮食，保证营养均衡。适当增加蛋白质摄入，如需要，可考虑补充多维葡萄糖，以增强孩子的体质和抵抗力。 3

指导孩子保持良好心态

心态决定成败。家长要引导孩子树立自信心，消除自卑和忧虑。同时，要让孩子学会劳逸结合，科学用脑。降低期望值，根据孩子的实际情况设定合理的目标。 4

四、避免过度关注

家长要避免对孩子过分关注，以免给孩子造成不必要的压力。过度的关心可能让孩子觉得一旦考不好就对不起父母，从而影响考试心态。 5

五、准备应急小药箱

在家里备一个小药箱，以应对孩子可能出现的小毛病，如感冒、肠胃不适等。这样孩子一旦出现不适，可以及时用药，避免影响复习进度。 6

六、保持家长情绪稳定

家长的情绪对孩子的备考状态有很大影响。因此，家长要保持情绪稳定，以平和的心态对待高考。避免将外界的干扰和小道消息传递给孩子，造成不必要的紧张。作为高三学生的家长，你们的支持和理解是孩子备考路上最坚实的后盾。遵循以上注意事项，相信你们能够为孩子创造一个更加有利的备考环境，助力他们在高考中取得优异的成绩。

序号	注意事项	具体做法
1	学习环境	创造安静、舒适的学习环境，避免唠叨
2	饮食营养	合理安排饮食，保证营养均衡，适当增加蛋白质摄入
3	良好心态	树立自信心，消除自卑和忧虑，学会劳逸结合
4	避免过度关注	不要对孩子过分关注，以免造成压力
5	应急小药箱	准备小药箱，以应对孩子可能出现的小毛病
6	家长情绪稳定	保持情绪稳定，以平和的心态对待高考，避免传递紧张情绪