高三上课提神醒脑方法大揭秘

作者：纪冬（高考志愿填报专家）
发布：2024-11-24 05:52:29 浏览：2

对于高三的学生们，时间可是比金子还宝贵。上课犯困？那可不行！得赶紧找找提神的好方法。别急，我这就给大家支支招。

调整坐姿，精神抖擞 坐得端正，腰板挺直，双脚稳稳放平。手里握着笔，仿佛握住了知识的利剑。这样一来，你不仅能更投入地学习，还能在犯困时迅速提醒自己，提起精神来。 同桌互助，提醒及时 跟同桌商量好，一旦发现你犯困，就轻轻推你一把或者叫你一声。这种小小的提醒，往往能让你立刻清醒过来，重新投入到课堂中去。 薄荷油助力，清凉醒神 夏天快到了，上课更容易犯困。不妨随身携带一瓶薄荷油，在太阳穴和额头上轻轻一抹。顿时，一股清凉感袭来，让你神清气爽，困意全无。 举手示意，站立听课 如果实在太困，不妨大胆举手向老师示意，请求站起来听课。别担心老师会拒绝你，他们通常都很理解高三学生的辛苦。站起来听课，不仅能让你瞬间清醒，还能更好地集中注意力。 课间活动，提神又醒脑 利用课间时间出去走走，呼吸一下新鲜空气，伸伸懒腰，活动活动筋骨。这样不仅能让你在下一节课时精神焕发，还能提高学习效率。当然啦，还有一些其他的小妙招，比如偷吃点东西（但不建议哦，除非真的困得不行）。高三虽然辛苦，但只要我们找到适合自己的提神方法，就一定能打败困意，赢得这场与时间的赛跑！

方法	描述	推荐度（★-★★★★★）
调整坐姿	坐得端正，腰板挺直，手里握笔	★★★★★
同桌互助	与同桌商量，犯困时及时提醒	★★★★
薄荷油	在太阳穴和额头涂抹薄荷油	★★★
举手示意	向老师示意，请求站立听课	★★★★
课间活动	利用课间时间出去走走，活动筋骨	★★★★★
偷吃东西	不建议，除非真的困得不行	★

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